Coaching wywodzi się ze sportu, gdzie głównym zadaniem trenera jest doprowadzenie
zawodnika do mistrzostwa. Przenosząc ten schemat działania na biznes, wyłania nam się obraz coachingu, gdzie trener czyli tak zwany Coach pomaga osobie coachowanej szybciej rozwijać się i osiągać bardziej satysfakcjonujące wyniki. To interaktywny proces, którego skuteczność zależy od zaangażowania dwóch osób: coacha (trenera) oraz klienta. 

Osoby biorące aktywny udział w procesie coachingowym , dzięki tej metodzie odkrywają swój potencjał oraz potrafią go w pełni wykorzystać i osiągnąć sukces w życiu zawodowym jak i poczucie osobistego spełnienia.